问题分析：你好，根据你的描述，高血压轻微的可以选择中药治疗，副作用较小，血压高的剧烈就要考虑西药或是联合药物治疗。
意见建议：建议要注意饮食低盐低脂，适当的运动，避免情绪激动和大量饮酒等，监测血压，根据血压值选择长效的，副作用较小的降压药物治疗为宜。
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