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舌苔好多黄黄得东西

舌头上面好多黄色的一层。自己看到都恶心。怎么办。我想把舌头变成红润润的。看上去很健康的那样。

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

舌苔黄是上火了
1,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.
2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.
3.牛黄解毒片,或是三黄片口服

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