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患者提问

我儿子6岁了骨密度偏低请问怎么办?

我儿子6岁了每天晚上睡觉都说腿不舒服要用力捶3月份查了骨密度46%偏低儿童医院医院要他吃钙片到现在仍没有改善请问有什么好的方法能提高骨密度?请问有什么好的方法能提高骨密度?
提问时间:2020-03-03
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好建议在当地医生的指导下骨钛片口服或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗加强体育锻炼是关键小孩增加骨密度可以多吃含钙食物比如一杯牛奶包含300毫克的钙一杯酸奶含有450毫克的钙奶油、奶酪也能帮助孩子们补充一天所需的钙吃含锌类的食物可以增加骨密度含锌的食物有如肉类、鱼虾、牛奶、鸡蛋、大豆以及贝壳类海鲜等维生素D能促进人体对钙的吸收和利用促进钙沉积在骨骼中那么就多给孩子吃这些如蛋黄、鱼、肝脏等另外就是多鼓励孩子晒太阳因为我们日常所需要的维生素D除食物供给一小部分外主要是通过日光照射而获得的所以说加强户外锻炼是关键能够一举多得

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