总是幻想悲惨的情景，自己被害了，家人被害了，非常痛苦，有时控制不住就会骂自己是神经病，打自己一下就会停止想下去，很苦恼，我是不是有精神问题？
该怎么解决？我好像有点恐惧症，听见不好的就过度害怕紧张！然后就手脚麻木，呼吸困难，过几分钟后又回复正常！
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