首页 > 权威问答 > 吃什么补钙最快,最好!可以吃虾或是用排骨、筒子骨煲汤还要吃些钙片

问患者提问

吃什么补钙最快,最好!可以吃虾或是用排骨、筒子骨煲汤还要吃些钙片

吃什么补钙最快,最好!可以吃虾，或是用排骨、筒子骨煲汤，还要吃些钙片。

提问时间：2020-01-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

食物补钙不如钙片快。补钙的东西挺多的，虾，骨头汤都补钙；晒太阳也补钙；吃钙片的话会来的快点，避免抽筋。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号