我最近的心脏跳动比较异常

心律不齐指的是心跳或快或慢，超过了一般范围。精神紧张、大量吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡、过度疲劳、严重失眠等常为心律失常的诱发因素。

指导意见您现在可能就是心律不齐引起的，您的情况可以用β受体阻滞剂（如心得安、氨酰心安）与镇静、抗焦虑药物（如安定等）治疗，在生活上还是要注意清淡饮食，少量多餐；

适当运动，大便通畅；稳定情绪。祝您早日康复！