减肥茶真的有效吗？需要注意哪些事项？

曼妙的身姿是女性朋友梦寐以求的，有些人天生肥胖，有的人是后天形成的，肥胖的身材不但影响美观，还会引起一些疾病，给生活和工作带来困扰。

很多人通过喝减肥茶来减肥，减肥茶的作用是促进肠胃蠕动，达到润肠通便的作用，并不能从根本上来解决肥胖。减肥最重要的就是加强锻炼，通过饮食与运动的结合，平时要适当运动，多吃蔬菜和水果，不吃油腻高热量的食物。