你好,根据你的描述分析,你清晨起床腿上无力,白天没精神,应该是你晚上睡眠质量差引起的,晚上睡得好吗,有没有多梦的情况,建议你睡前把情绪放轻松,喝一杯牛奶,不要想太多事情,睡好了再看第二天的情况,如果还是不能缓解,那建议你去医院检查一下血压和血糖
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