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我的腿上基本上全是肌肉,也不知道是怎么弄的,以前我

我的腿上基本上全是肌肉,也不知道是怎么弄的,以前我的小腿还算是没那么粗的,现在感觉我的大腿和小腿一样粗了,而且还特
提问时间:2020-05-06
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你好, 跟你普及一下解肌肉增长的规律. 健身必然会消耗脂肪,形成肌肉,但有两种方式:一种是塑造肌肉线条,使其更修长灵活,一种则是让肌肉更大块强壮.负荷小,次数多的运动是第一种效果,比如哑铃,你用3KG的做20次左右,就是这个效果,它烧掉脂肪,对你的肌肉线条起到良好的修美效果,而且不会让你的肌肉变大只,但次数有个上限,太多会损伤肌肉,产生大量对人体有害的肌酸,形成肌肉块和青筋.意见建议:如果是肌肉一般是不能减的,可以引起下肢无力的现象的,一定注意不要盲目用药,如果小腿上的肌肉比较明显考虑是你瘦的原因,建议加强营养帮助恢复,平时也可以轻轻按摩一段时间。

    应该是可以好转的,如果有什么需要帮助再联系,祝你健康

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