你好!你的这种情况,先做冷敷处理,休息养伤,吃点活血止痛胶囊,三七伤药片等。两天后再做热敷以促进血液循环,利于损伤组织修复和消肿止痛,很快就会好的。
最好是用云南白药气雾剂喷,好的更快。祝你健康快乐!早日恢复正常!
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