17岁肾阴虚想快点好最好用锻炼的方法或食

你好，肾阴虚症状很多，如：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦；男子阳强易举或阳痿、遗精，妇女经少经闭;或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红;少年白发、梦呓磨牙，尿频，溲黄便干，舌红少津，脉细数。

肾虚，是指肾脏精、气、阴、阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。而你的情况，手出汗严重，不能单凭这一个症状就判断属于是肾阴虚证，而是应该根据全身的症状，并结合舌象脉象，进行综合考虑后，辨证分型，然后才是论治，最后是用药。

所以，建议：尽早去看中医，吃中药调理。