普洱茶真的能减肥吗?如果天天喝多长时间能有效果

你好！普洱茶是可以调节肠胃功能，进而达到减肥的效果。普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的。

二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用。建议饭后半小时喝。最好不要饭后马上饮用，以免冲淡胃液。应保持喝普洱茶的习惯，这样才可以保证体重不反弹。