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我的工作是长期站着没有运动的时间，但是我

我的工作是长期站着没有运动的时间，但是我的腹部有赘肉腿也很粗，有没有什么东西可以泡水喝减肥呢

提问时间：2020-06-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

需要进行规范的运动，可以进行规范的跑步或者是瑜伽的运动，减肥的本质就是导致一些身体的能量的负平衡，需要长期的坚持多吃一些新鲜的蔬菜和水果

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