如果现在体质比较瘦平时缺乏锻炼可能肌肉比较疲软，平时应该补充营养，多吃高蛋白的食物比如肉类牛奶鸡蛋不能挑食厌食，同时需要加强锻炼增强体质坚持一段时间才能让肌肉发达。
如果体质比较瘦弱，可能是胃肠道疾病，脾胃虚弱消化功能比较差所以不能暴饮暴食。
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