请问经期可以吃菠菜吗？

您好。经期可以吃菠菜，经期饮食只需要避免寒凉，辛辣等刺激性食物，其他日常食物都是可以吃的。经量明显变少，可能与您之前人流后影响到了内分泌有关系。

您可以在月经期第25天检测一下内分泌，了解性激素分泌状况，看看是否存在异常。如果有异常可以针对性调理治疗。平时注意做好保暖，饮食上适当多吃些补气血的食物。

也可以看一下中医进行辨证的调理。