高血压，这是怎么个判断

问题分析：随机2次在静息状态下测量血压，血压值大于140/90mmHg，那么可以诊断你患有高血压。意见建议：正常人的血压是有波动的，不会一层不变。

早起和下午的时候会稍高一些。如果近期晚上睡眠不好或者心情比较焦虑，也会影响血压的波动范围。平时要戒烟戒酒，适当的锻炼，保持健康体重，限制食盐的摄入，可以有效的控制血压。