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平时吃黑瓜子有什么作用

自己平时吃的黑瓜子是比较多的，请问平时吃黑瓜子有什么作用？

提问时间：2020-07-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

平时吃黑瓜子有养颜润肤的作用。其次，还能润滑肠胃道，有助排便，能有效缓解便秘。另外，含有的油脂能促进消化液的分泌，还含有丰富的蛋白质和维生素。

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