问题分析：您好，根据症状描述考虑是颈背部受凉导致的肌肉韧带组织拘挛引起的活动受限及疼痛。意见建议：建议去医院检查一下，明确诊断，结合具体病情可做一下推拿按摩、针灸等治疗，同时服用些舒筋活血的药物治疗一下，可改善症状。
日常注意保暖，避免受凉。
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