十岁小女孩下眼袋老是发青不知缺少什么营养

病情分析：你好，孩子有黑眼圈不排除是缺乏微量元素引起的，建议带孩子到医院检测一下微量元素。另外，孩子睡觉不充足也会导致黑眼圈的。

晚上11点是生长激素分泌旺盛期，只有在深度睡眠时生长激素才起作用，最好把睡眠时间调制8点~9点之间睡觉。保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿。

意见建议：加强营养，适当补充维他命C、A、E。也可以采用热敷的方式去黑眼圈治疗，热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次；

水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。