整个孕期胖20斤正常吗

整个孕期胖20斤是比较正常的，如果控制的比较好的话，孕期应该胖10-15斤，这可能跟平时吃的饮食有一定的关系的，一定要多吃些高蛋白低脂肪的食物，可以吃一些新鲜的水果，蔬菜，尽量不要吃高热量的食物，要少吃甜食，不要吃油炸的食物，吃一些清淡饮食，少吃多餐，平时一定要补充些维生素或者是补充一些钙之类的。