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24岁，胖的时候正常心率95以上。锻炼一年后早晨静

24岁，胖的时候正常心率95以上。锻炼一年后早晨静态心率68左右。现在因工作无法天天锻炼。平时坐下安静的时候心率在85左右。什么原因呢

提问时间：2020-06-20

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

问题分析：人的正常心率是60到100次，每分。你的静息心率，是正常的。指导建议：建议你坚持锻炼。这样好的习惯一定坚持下去。
不要有任何担心。

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