板筋是什么东西啊？

你好，真正的板筋，指的是动物身上四肢部位主筋脉外面的一层保护筋脉，它富含丰富的蛋白质和胶原蛋白，中医上说”以形补形，所以对于那些腿脚不好，患者肌筋膜炎的患者，有着很好的进补作用。

另外一种板筋，那就是面做的，里面添加了一些牛肉粉和食用胶，吃起来和真的板筋差不多，这种板筋，也有一定的营养，但是更多的是食品添加剂，所以建议不吃或者不要吃太多。