凉性的蜂蜜有，黄连蜜、荆花蜜、槐花蜜、紫云英蜜等。热性的蜂蜜有，枣花蜜等。润肠道通便可以服用凉性的蜂蜜例如黄连蜜，荆花蜜，槐花蜜，紫云英蜜都可以，他们都具有通便润肠的作用。
同时也要多喝白开水蜂蜜水一天不能多喝，适量就好。
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