哺乳期上火怎么办吃什么可以下火呢？

建议是可以喝点金银花露水的，味道是比较好的，上火的话，主要是以吃清淡的食物为主的，宝妈上火的时候不建议坚持喂养宝宝的，首先需要补充身体内足量水果，比如橙子，雪梨等多种水果。

清淡的食物，主要是新鲜的蔬菜，黄瓜，橙子等，具有良好的清火作用。如果避免口唇干裂的话，平时需要大量补充水分，吃点消炎药能够降火的，菊花茶，枸杞茶，尽量给孩子吃点奶粉。