问患者提问

吃南瓜有时间限制吗？什么时间吃最好？

病吃南瓜有时间限制吗？什么时间吃最好？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：南瓜是营养丰富的食材之一，吃任何食物，没有具体的时间限制，关键在于控制摄入量的问题。建议每天可以吃100克左右的南瓜，其中的胡萝卜素是非常丰富的，胡萝卜素在肌体内可以根据需要转化为维生素A，对我们的眼睛健康，保证上皮组织的完善有重要的作用。

相关问题