大姨妈提前4,5天或一个星期正常吗？帮帮忙

月经提前或推迟一个星期是正常的呀，如果偶尔这样，没问题的，如果经常是这样，那说明你的月经周期比别人短，是25天左右，只要每次提前都不超一个星期，那就是正常的，不用担心哦。

平时也要多注意休息，不可以熬夜，月经前不可以吃冰冻，辛辣上火的东西，养成良好的生活习惯就可以了。