月经总是推迟怎么办

病情分析：你好，月经总是推迟主要是由于气血亏虚，阴阳失调所致，另外精神紧张，情绪变化，营养不良，代谢紊乱，环境，气候及妇科炎症还有内分泌失调等都可以引起月经延迟的。

这种情况你可以服用气血和胶囊来调理月经同时补养气血，还比较见效。意见建议：生活要规律，尤其是在经期。平时应加强锻炼，以利于血液循环。

一定要注意保暖，尽量少吃寒凉的食物。勤换内衣，注意卫生。