晚上睡觉爰咬舌不知是什么原因 请中医专家帮忙告诉

病情分析： 睡觉咬舌头是一种共济失调的现象,在睡梦中梦到进食那样的情形,成年人偶尔也有咬伤舌头的经历。注意调理1加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.健脑补肾丸，人参归脾丸， 养血清脑颗粒,按说明服用.中药制剂,无副作用，用一段效果显著。