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哺乳期间贫血应该怎么办

我朋友前一些日子去医院生了宝宝，一直头比较晕，检查了一下是贫血了，在哺乳期间贫血应该怎么办？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

哺乳期间贫血可以饮食调理，吃一些富含铁的食物，如阿胶、黑木耳、猪血、猪肝等，平时注意营养的均衡，不要挑食偏食，多吃红小豆、醪糟、黑豆等，适当的户外运动，锻炼身体，增强体质。

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