问患者提问

如何减肥我有点胖，想快速瘦下去，听说一个

我有点胖，想快速瘦下去，听说一个星期只吃苹果可以立刻瘦下去，或者只喝牛奶，这样做短期可以吗？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，一定注意别节食减肥，这样不但容易反弹，而且对脾胃影响特别大。建议你可以试试中医针灸或穴位埋线方法来减肥，配合着平时多去户外活动，就能达到减肥目的回复人的回复2012112822：27：42必须是的活动，减肥过快对身体健康不利，所以要循序渐进减肥，另外可以试试耳穴或推拿方法来减肥

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