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患者提问

跳绳减肥瘦哪里

最近吃太多了,想要减肥,于是就买了跳绳,想问下跳绳减肥可以减掉哪里呢?
提问时间:2020-05-17
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    跳绳可以可以瘦腿和燃烧身体的脂肪。关于运动瘦身,慢跑是不错的选择,同时配合饮食调理,多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,少吃辛辣油腻刺激性食物。

    只要长期坚持不停下来,通常是不会反弹的。

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