夏天午睡醒赖，觉得口干舌躁

病情分析：您好，这个是正常的现象，现在的天气比较热，尤其是空气干燥，人体需要的水份增加，睡觉的时候，又要呼吸，这个时候，口腔内的水份蒸发较快，所以会产生口干舌躁的情况。

指导意见：多喝水，然后尽量在温度适当的室内进行休息。风扇不要直接往身上吹，不要吃刺激性强的食物，比如辣的，过咸的。