问题分析：您好，您的精神状况对孩子的发育及孩子以后的性格都有一定的影响的，您最好调整好自己的情绪意见建议：如果有工作只要不是太劳累可以正常上班的，也好转移下自己的注意力；
和家人好好沟通，心里有什么疑问及时解决；尽量养成良好的作息规律
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