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骨折一个月怎么回复锻炼

右手骨折一个月了石膏拆了怎样锻炼右手不能很灵活得动:需要医生帮助提供远程诊断：骨折处有一个突出块硬硬的

提问时间：2020-02-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

现有的现象是正常的。石膏固定期间存在肌肉韧带粘连的原因。不过这个是可以通过锻炼慢慢恢复的。指导意见建议刚开始不要过于强烈。
建议握拳伸直或弯曲伸直关节一天锻炼两三组。一组做三十次左右。

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