坐月子是可以适量的玩手机，但不要耗费太多的时间和精力来玩手机，因为月子期间照顾宝宝，本来就休息不好，如果玩手机占据太多时间，宝宝照顾不好的同时还休息不好，进而会影响心情，导致急躁易怒，皮肤晦暗等。
坐着玩的时间长会引起腰酸腰疼，会落下月子病。
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