问题分析：根据你描述的情况，其实睡觉还是应当平躺，更能够起到放松的作用。趴在桌子上睡觉容易导致心脏受压，引起心脏的供血不足。
意见建议：而轻靠在椅子上则能够避免心脏受压，但如果颈部过度后仰是容易导致呼吸的困难，所以建议您尽量选择一种能让自己放松的体位进行休息。
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