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抑郁症患者应该注意些什么问题？

我原来的工作也是挺不错的，可是由于一次是差错了，老板把我给炒掉了，现在我得了严重的抑郁症，我不想这样子，可是我也是没有办法呀，请问得了抑郁症要注意什么呀。抑郁症的患者应该注意些什么问题？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，加强体育锻炼，可以增强人的体质，锻炼后可以给人一种轻松的感觉，有益于克服抑郁症患者的孤独感。不过这种轻度抑郁症的治疗方法，需要控制一定强度、持续时间和频率，方能达到预期效果。
不能太过频繁，那样就会适得其反，不但不能治疗抑郁症，还能导致病情的恶化。

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