问题分析：根据你的描述的情况，你现在是胸部撞击伤导致右侧第七肋骨皮质毛糙。我看主要还是软组织挫伤，应该没有什么大碍。
意见建议：根据你的情况，建议你适当注意休息，不要剧烈运动，可以口服+外用舒筋活血的中成药，如果疼痛厉害可以给予非甾体类止痛剂。
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