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长痘痘饮食如何调理

以前我也没长过什么痘痘，但是最近几天不知道怎么了，在下巴的地方长了几颗，摸上去很痛的那种大痘痘，听说这种时候可以通过食疗来调理，所以我想问下长痘痘饮食如何调理？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

脸上长痘痘一定要清淡饮食，忌口油腻辛辣刺激的食物，油腻辛辣刺激性的食物是造成脸上长痘痘的主要原因，另外需要忌口甜食，吃了甜食之后不利于痘痘自然消退。
要注意多吃新鲜的水果蔬菜，每天都喝水，多喝水有利于痘痘的消除。

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