孩子12岁，大便3~4天上一次。以前也看过医生，效

病情分析：你好，每个人的排便差异很大，与个体差异、生活饮食习惯有关，一般情况下，正常人每天排便1～2次，有的2～3天一次，如果没有什么不适，即使是排大便次数超过了此范围也不一定是便秘，便秘还要伴有排便困难、疼痛、费力、排便不尽感等症状。

意见建议：建议让孩子注意调整饮食结构，忌辛辣油腻刺激的食物，多吃含高纤维的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，可以喝点蜂蜜水和多吃香蕉，作息规律，少熬夜，养成定时排便的习惯，经常参加体育锻炼，放松心情。