你好,根据你的描述晚上睡不着考虑是神经衰弱导致的睡眠形态紊乱。建议你平时可以每晚睡觉前用热水泡脚促进血液循环,喝一杯牛奶,不要心情起伏大,保持心态平和,躺舒适的体味,营造舒适的睡眠环境。
以上是对“睡不着觉神经衰弱,每天晚上很晚才睡着觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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