首页 > 权威问答 > 睡不着觉神经衰弱,每天晚上很晚才睡着觉。
患者提问

睡不着觉神经衰弱,每天晚上很晚才睡着觉。

神经衰弱,每天晚上很晚才睡着觉,中午睡不着觉,想睡觉时睡不着,不想睡觉时就觉得困,怎么办
提问时间:2020-06-13
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,根据你的描述晚上睡不着考虑是神经衰弱导致的睡眠形态紊乱。建议你平时可以每晚睡觉前用热水泡脚促进血液循环,喝一杯牛奶,不要心情起伏大,保持心态平和,躺舒适的体味,营造舒适的睡眠环境。

    以上是对“睡不着觉神经衰弱,每天晚上很晚才睡着觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号