一天后。间隔两个小时以上的时间，防止身体又着凉和中锋的情况，并且更要注意四个小时内是不能够洗澡的。刮痧是一种外治法，有发散，活血化瘀作用。
刮痧完后毛孔张开，血液循环加速，此时如吹风，一定会加重邪气入侵，肺系受影响，引起咳嗽。
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