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我家小女孩子体质虚怎么办啊？

我家孩子体质一直不好，老是运动一下，就会出很多汗，喝水也很多的，天天都这样，还老是生病，体质虚怎么调理啊。小女孩子体质虚怎么办啊？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，平常的时候注意要多吃含有营养的物质，每天可以喝一杯纯牛奶或者每天一个水煮鸡蛋补充蛋白质，还有不要吃过于生冷的食物，冰激凌啊雪糕啊这些食物还是少吃的较好。
多吃水果，垃圾食品不要碰。

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