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芝麻，蜂蜜，酸奶治便秘么？还有服用方法是什么？

芝麻，蜂蜜，酸奶治便秘么？还有服用方法是什么。是，这是医生建议的，但不知道怎么吃？长期便秘，脸上有许多痘痘

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可以的，这都是食疗，蜂蜜早上空腹喝，酸奶饭后半小时，平时注意饮食习惯，多吃新鲜蔬菜，水果，注意腹部保暖，忌辛辣刺激性食物，多喝水，保持大便通畅，便后温水坐浴。

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