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太瘦了,一直吃不胖,想问一问有什么比较好

今年19,身高175,体重55,感觉太瘦了,想吃胖点,有什么办法可以增重?
提问时间:2020-05-24
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    如果是正常饮食还长不胖的话应该是脾胃的原因。建议你从饮食上调理先调理脾胃。注意休息均衡饮食一定不要熬夜及过劳的。

    另外心情愉快放下思想包袱这样才促进胃肠道的吸收。

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