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焦虑吃什么好得快一点

我一个朋友平时一点耐心也没有，检查是焦虑，请问这个病吃什么好的快一点？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑多吃深海鱼、全麦面包、南瓜等好的快一点。焦虑是一种无根据的惊慌和紧张，心理上体验为泛化的、无固定目标的担心惊恐，生理上伴有警觉增高的躯体症状。
不光只有单纯的焦虑症才有这些症状，一些精神病症也可能产生焦虑症状。

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