坐月子可以吃羊肉吗

产妇身体虚弱，月子中要多吃些补身体的食物，羊肉是可以吃的，但吃多了会太补，容易上火，要适量，最好是配合其它的食物，如白菜、萝卜、蘑菇、木木耳等蔬菜，做火锅比较好一些。

另外也可以加入些中药，如当归羊肉生姜汤，它有补气益血、祛寒止痛的作用，适用于产后气血不足所致发热、自汗、肢体酸痛等症。

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