考虑腰肌劳损，腰椎间盘突出等可能，建议避免剧烈活动，适当局部按摩处理，外用膏药缓解疼痛，门诊随诊，不适进一步就诊明确，也可能为骨质流失了，随着年龄越大，骨质流失也多，就会表现腰痛。
或者过度屈伸，或维持一个动作时间过长，都会引起疼痛。
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