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没有做任何减肥,两个月瘦了五斤,正常吗?吃饭正常。

没有做任何减肥,两个月瘦了五斤,正常吗?吃饭正常,就是最近有点睡不好。
提问时间:2020-02-06
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    指导意见:继续观察一段时间。可服用谷维素、B1来调理,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动就可以改善的。

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