免疫力低下吃什么好

其实饮食仅仅是能起到一些辅助的效果，并不能起到主要的效果，免疫力低下的人群，饮食营养要均衡，要避免一些过分油腻、过分辛辣的食物，也不要吃霉变的食物，饮食营养要均衡，适当的补充新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和植物纤维，能够提高身体的抗病能力，还需要适当的补充优质蛋白，比如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋、豆制品等。